El reset: la dieta purificante. Primer día.
Hace unos 12 minutos acabo de empezar una dieta purificante.
Este invierno ha sido un tiempo duro de horarios y de comidas a destajo, de ritmo frenético y de muchos impactos emocionales. Mi cuerpo lo ha notado, he subido 6 kg de peso, tengo la espalda contracturada, estoy de malhumor, cansado, somnoliento, pero cuando voy a dormir no hay manera de caer dormido. Me voy arrastrando por el tiempo, comiendo mal, a deshoras y casi sin hacer deporte. Tensión alta y poca resistencia, piernas cansadas.
La semana pasada decidí hacer algo al respecto. Voy a hacer un reset y o voy a iniciar con una dieta purificante. He investigado en internet y con algún experto en la materia. Voy a seguir la dieta desintoxicante a base de Sirope de arce acompañado de unas cápsulas de alcachofa para limpiar el hígado. Mucha agua y un poco de ejercicio diario.
Acabo de empezar, reconozco que van a ser 10 días duros, el preparado a base de sirope, limón, agua y cayena es realmente asqueroso. Los primeros días va a ser medio ayuno, pero a partir del miércoles será de ayuno completo.
Ya veremos cuáles son las sensaciones.
Día 1: peso 86,8 Kg
Sensaciones de asco al beber la pócima.
